MEDITATIE BREDA

COACHING & MEDITATIE

Neem vrijblijvend contact op

Mindfulness-meditatie Breda en omgeving

​

Door het beoefenen van mindfulness-meditatie leert u meer te leven en te voelen in het hier en nu, zonder verstrikt te raken in psychische of lichamelijke gevoelens, emoties en gedachten. Meditatie helpt u tot uzelf te komen, rust en stilte te ervaren, en een mildere verstandhouding met uzelf en uw omgeving op te bouwen.

​

In onze huidige, drukke maatschappij raken veel mensen snel overprikkeld, wat het psychisch en lichamelijk welbevinden kan verstoren. Met mindfulness-meditatie in Breda werkt u aan een andere houding ten opzichte van terugkerende gevoelens, emoties en gedachten. U leert beter omgaan met wat zich aandient, voelt zich minder snel geraakt en kunt beter luisteren. Zo maakt u keuzes die passen bij uw persoonlijkheid, wat zorgt voor meer rust en acceptatie.

​

Naast mindfulness-meditatie kunt u bij praktijk Wong-Lun-Hing in Breda ook terecht voor psychotherapeutische coaching en relatietherapie.